男人不宜多吃这10种食物会导致男性不育

2019-09-27 12:24 来源：榆林男科医院

男性不孕，也就是男性的精子质量和存活率不好，这对于**双方来说很重要，影响下一代的繁衍，男性朋友要引起重视，一旦出现不孕，要及时的就医，查明不孕的原因。其实，在日常的生活中，很多食物会引起男性的精子质量欠佳和存活率不高，所以男性在饮食方面要多注意。

在古代社会，男权至上，很多家庭发生不孕的症状，都会把责任推给女性，让女性白白的承担了很多不是自己造成不孕这一后果的责任。现代医学的进步，给了女性的公平，不孕不再全是女性的责任了，很多男性也会患有不孕症，男性不孕的原因有很多，其中精子的质量和存活率是一个主要的原因，要保证精子的质量与存活率，男性朋友应该养成一个健康的生活习惯，特别性健康的饮食习惯，古往今来，我们都有一句话，病从口入，所以男性朋友一定要在口这一关把好关，那么，哪些食物会引起男性不孕呢?

有10种食物，男性朋友不宜多吃，吃了会引发男性患上不孕症。

1，豆腐，美国的公共卫生人员研究报道，如果每天食用大豆制品，会使男性的精子质量下降，因为大豆含有一种植物雌激素，叫异黄酮类，它们会影响男性的雄激素的分泌，影响精子的生成，所以男性朋友要少吃豆制品。

2，炸鸡，研究表明，烧烤和油炸类的淀粉食物，含有致癌毒物质，叫丙烯酰胺，它可以导致男性生活减弱，弱精。所以男性不要吃油炸和烧烤类食物，以免影响自己的生育能力。

3，莲子心，中医称莲子心有清心，泻火的功效，男子食用，可导致男子的性欲下降。

4，芹菜，男性常吃芹菜，会抑制男性的精子生成，从而使男性的精子数量下降，出现阳痿，或者不举的症状。

5，芥菜，中医称芥菜有消肿，利尿，解毒，醒酒的功效。男性经常吃芥菜，可抑制男性的性激素的分泌，影响男性的性功能。

6，烟草，男性如果过多的吸烟，可造成男性生殖器的阴茎血循环不畅，影响阴茎在性生活时的勃起，并使精子变异。

7，酒精，男性经常喝酒，体内的酒精含量过高，就会导致男性的性欲减退，射精障碍，睾丸萎缩等症状的出现。

8，鱼翅，由于选择海洋污染严重，特别是重金属的污染，鱼翅中重金属含量增加，男性经常食用，会造成男性不孕不育。

9，向日葵籽，葵花子中的蛋白质中含有抑制男性睾丸的成份，能引起男性的睾丸萎缩，影响男性的正常生育能力。

10，可乐，美国的研究人员发现，如果男性经常喝可乐，他的精子会直接遭到可乐中的物质杀害，从而影响男性的生育能力。

以上这些食物，男性朋友经常食用，就会对自己的精子质量与存活率造成严重的伤害，男性朋友一定要注意，不仅在生活中要做到合理的饮食，健康的饮食习惯，还要多锻炼身体，特别是进行户外的有氧运动，保持一颗快乐的心，这样才能让自己的身体健康，使自己和家人都过上幸福的生活。