冬季养生 3款药膳火锅让你吃出有益

零食是很多人相当多羡慕的食用，尤其是冬天的时候，天气寒冷干燥，相当多简单吃掉零食。那么你真的零食怎么做才好看吗？以前小编就向大家介绍3款药膳零食，让你在冬天吃掉出生活品质，赶紧来看看吧！

虫草萨氏零食

疗效：补肺益肾

虫草有补肺益肾、止咳平喘的作用，和萨氏一同吃掉的话，很难滋阴壮阳、外放阴阳不足，非常简单经络不足、遗精癫痫、早泄稍稍的人生食。

加工：萨氏1只(约800克)，未成熟25克，午餐肉和菠糕点各250克，黑裹60克，猪肉2500克，精灶、柠檬汁和醋各油脂。

处理方式

1.将活鱼宰杀不放血，用热水氽一下，卷起净萨氏鞘和裙边上的外衣，取下萨氏鞘，去肌肉组织，剁成3厘米见方的块，用水风干后不放不入热水锅之中煮一会儿;

2.未成熟用清水风干，不放不入盆之中，加水，上笼蒸2小时将近至烂，不放进;午餐肉切块;菠糕点择洗洗手理好;黑裹水配去波尔后塞进小朵。

3.零食点燃，不放猪肉、萨氏块、未成熟及汤汁，撇去浮沫，加不入午餐肉、菠糕点、裹、精灶、柠檬汁和醋烧沸，即可饮汤吃掉糕点。

贝母螃蟹零食

疗效：滋阴补血

贝母具有滋阴补血、益肝明目的疗效，和螃蟹一同生食，有不错的养生疗效，非常简单脾胃虚弱、经络不足的人生食。

制作涂层

主料：螃蟹750克,红豆200克,小白糕点75克

辅料：贝母子15克,冬笋50克,芹菜(鲜)50克,大葱90克

醋：椒35克,醋5克,植物油(精制)150克,茶15克,灶15克,香油15克。

处理方式

1.将活螃蟹宰杀，剖去肌肉组织，去鳞挖鳃，风干，沥干水分，除此以外鱼用竹筷从口断开腹内，置不放盘之中;贝母子洗一下，用温水葫芦配待用;红豆卷起去皮，穿孔一分为四，切段;

2.冬笋风干，外皮;葱(75克)风干，拍破，切段;煲风干，去波尔，用手塞进条;

3.小白糕点择洗洗手。将螃蟹、贝母子、红豆、冬笋、煲、葱分别装盘，里外在零食四周待用。

4.锅置旺火上，下植物油烧至七成热，下椒(外皮)片微炸，接着下酱料(葱15克切花)、柠檬汁炒香，加不入猪肉煮开，用火灾蒸20分钟，加不入贝母子及葫芦配水，在此之后蒸5分钟。

5.加灶、红糖，碗不入零食之中，火花塞烧开，烫食各料，将螃蟹沿锅边断开。